トップページ ＞ おやつにもなる ＞ りんご＋バナナ

りんご＋バナナ

バナナに含まれる食物繊維は、ペクチン、オリゴ糖で、腸内の環境を整えてくれます。
リンゴにも、ペクチンが豊富で、便秘の解消に効果が期待されます。
美味しくて、朝に飲むのにふさわしい１杯でもあります。


材料
　リンゴ　　１００ｇ　（半分）
　バナナ　 １００ｇ　（１本）
　水　　　　　　５０ｃｃ
　レモン果汁　　適量

りんごバナナレモン果汁


リンゴは芯を取り、薄切にします。バナナは皮をむいて、１ｃｍくらいに切り分けます。
レモン果汁はたっぷり加えたほうが美味しくできます。
材料をミキサーに入れ、なめらかになるまでかき混ぜます。
出来上がったらグラスに注ぎます。

りんご＋バナナのジュース

とても美味しいです。リンゴのおかげで、バナナがさらっとなって飲みやすいです。
おやつ的なジュースですが、お腹にも効果があります。











「おやつにもなる」その他のレシピ










▲このページの先頭へ














おやつにもなる



素材から選ぶ

 

効果から選ぶ

 

用途から選ぶ


PR















カレンダー







2012年4月

 
       

            

                日
                月
                火
                水
                木
                金
                土
            

    
        
            

        
                
        
        
                    1
        
        
                
        
    
        
                
        
        
                    2
        
        
                
        
    
        
                
        
        
                    3
        
        
                
        
    
        
                
        
        
                    4
        
        
                
        
    
        
                
        
        
                    5
        
        
                
        
    
        
                
        
        
                    6
        
        
                
        
    
        
                
        
        
                    7
        
        
                
        
            

        
    
        
            

        
                
        
        
                    8
        
        
                
        
    
        
                
        
        
                    9
        
        
                
        
    
        
                
        
        
                    10
        
        
                
        
    
        
                
        
        
                    11
        
        
                
        
    
        
                
        
        
                    12
        
        
                
        
    
        
                
        
        
                    13
        
        
                
        
    
        
                
        
        
                    14
        
        
                
        
            

        
    
        
            

        
                
        
        
                    15
        
        
                
        
    
        
                
        
        
                    16
        
        
                
        
    
        
                
        
        
                    17
        
        
                
        
    
        
                
        
        
                    18
        
        
                
        
    
        
                
        
        
                    19
        
        
                
        
    
        
                
        
        
                    20
        
        
                
        
    
        
                
        
        
                    21
        
        
                
        
            

        
    
        
            

        
                
        
        
                    22
        
        
                
        
    
        
                
        
        
                    23
        
        
                
        
    
        
                
        
        
                    24
        
        
                
        
    
        
                
        
        
                    25
        
        
                
        
    
        
                
        
        
                    26
        
        
                
        
    
        
                
        
        
                    27
        
        
                
        
    
        
                
        
        
                    28
        
        
                
        
            

        
    
        
            

        
                
        
        
                    29
        
        
                
        
    
        
                
        
        
                    30
        
        
                
        
    
        
                
        
        
         
                
        
    
        
                
        
        
         
                
        
    
        
                
        
        
         
                
        
    
        
                
        
        
         
                
        
    
        
                
        
        
         
                
        
            

        
    
                

                












PR





 



 



運　営








野菜が大好きです。

本音を言うと、お料理はさほどとくいでもありません。めんどいのは苦手なんです。でも、健康、美容の話も大好きでした。
料理するより、野菜そのものが好きだったので、毎日野菜ジュースを作って飲んでいました。続けていたら、お肌もしっとり、色つやもよくなってきました。

あっという間にできる野菜ジュースレシピです。お手元にある野菜から試してみてください。





PR