用意する道具について
ジュースを作る時、必要な道具と言えば、
ジューサー、またはミキサーです。


ジューサーとミキサーでは作り方が異なります。
ジューサーは野菜や果物を絞りとることでジュースにします。
しぼりとったカスが残り、出来上がりはサラっとしたきれいな飲み物になります。
ミキサーは、材料を細かく刻むことでジュース状態にします。すべてを切り刻むため、仕上がりはどろっとしています。また、水分がないとカッターがスムーズに回りませんので、水分を追加しないといけません。
ミキサーで作って、サラッとした状態にしたい場合は、充分回した後、ふきんに包んでしぼると良いでしょう。
どちらが良いかは、お好み次第です。
ちなみに、私は、ぜ~~んぶ頂きたいので、ミキサーで作るほうが好みです。
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野菜が大好きです。
本音を言うと、お料理はさほどとくいでもありません。めんどいのは苦手なんです。でも、健康、美容の話も大好きでした。
料理するより、野菜そのものが好きだったので、毎日野菜ジュースを作って飲んでいました。続けていたら、お肌もしっとり、色つやもよくなってきました。
あっという間にできる野菜ジュースレシピです。お手元にある野菜から試してみてください。
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