いちご

いちごは１０粒で、１日に必要なビタミンCを摂ることができます。いちごに含まれる食物繊維はリコピンで、強い抗酸化作用があります。甘みと酸味が程良くあり、健康ジュースのお助け素材に言うことなしです。
■いちご＋リンゴ

いちご＋リンゴ リンゴに含まれるペクチンは、腸内の善玉菌を増やしてお腹の調子を整えてくれます。 いちごはビタミンCを多く含み、免疫力を高め、美肌効果が期待されます。 美味しいおやつがわりのジュース・・・

　作り方詳細
■キャベツ＋いちご

キャベツ＋いちご キャベツには、ビタミンＵという成分が含まれています。これは別名キャベジンとも呼ばれ、胃腸の粘膜を修復する働きをしてくれます。 また、ビタミンＣ、Ｋも含まれています。 ビタミンＵ、Ｃ・・・

　作り方詳細
1

▲このページの先頭へ

いちご

素材から選ぶ

効果から選ぶ

用途から選ぶ

PR

カレンダー

2012年4月
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          

最新ジュースレシピ

PR

運　営

野菜が大好きです。
本音を言うと、お料理はさほどとくいでもありません。めんどいのは苦手なんです。でも、健康、美容の話も大好きでした。 料理するより、野菜そのものが好きだったので、毎日野菜ジュースを作って飲んでいました。続けていたら、お肌もしっとり、色つやもよくなってきました。
あっという間にできる野菜ジュースレシピです。お手元にある野菜から試してみてください。

PR