おやつにもなる｜野菜ジュースレシピ

バナナに含まれる食物繊維は、ペクチン、オリゴ糖で、腸内の環境を整えてくれます。 リンゴにも、ペクチンが豊富で、便秘の解消に効果が期待されます。 美味しくて、朝に飲むのにふさわしい１・・・

リンゴに含まれるペクチンは、腸内の善玉菌を増やしてお腹の調子を整えてくれます。 いちごはビタミンCを多く含み、免疫力を高め、美肌効果が期待されます。 美味しいおやつがわりのジュース・・・

ブルーベリーには、ポリフェノールの一種のアントシアニンが豊富に含まれており、視力の回復や、高血圧の予防効果があります。また、食物繊維も多く、便秘解消も期待されます。 バナナもまた、・・・