白菜｜野菜ジュースレシピ

白菜の軸の部分には、カリウムが多く含まれ、体内の余分なナトリウムを排出し、降圧効果が期待されます。 人参は、ベータカロテン、さらにベータカロテン以上に抗酸化作用があると言われる、ア・・・

チンゲンサイには、ベータカロテン、ビタミンC,E、そして、ミネラル、カルシウムも含まれており、バランス良く栄養的に優れています。 白菜には、ビタミンC、そして食物繊維が含まれていま・・・

白菜には、カリウムが豊富で、体のだるさを取ってくれます。また、体を冷やす効果もあります。 ゴーヤはビタミンCの含有率が非常に多く、夏の疲れ対策に効き目が期待されます。 　白菜　１５・・・

白菜には、利尿作用や、高血圧の予防に役立つカリウムが豊富です。 同じくきゅうりにも、カリウムは豊富で、むくみやだるさの解消に役立つと言われています。また、体を冷やす働きもしますので・・・

白菜には、各種栄養素がバランスよく含まれていて、ビタミンC、カリウムなどが豊富で、植物性ホルモンのインドール化合物は、発がん物質の解毒作用を持っています。 パイナップルにもカリウム・・・