大根

■大根+白菜

大根+白菜 だいこんとシソの葉、パセリを少々使いました。 これ、お刺身のツマとして、大量についてきたダイコンの千切りを利用した野菜ジュースです。シソの葉も、パセリもツマとして付いていたものです・・・

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■大根+りんご

大根+りんご 大根には、天然の消化剤ともいわれる、アミラーゼ、ジアシターゼなど、さまざまな消化酵素が含まれています。また、大根独特の辛味成分は、胃液の分泌を促し、生活習慣病の予防が期待されます。・・・

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■だいこん+きゅうり

だいこん+きゅうり 大根には、アミラーゼ、ジアスターゼ、などの消化要素がたくさん含まれていて、胸やけ、胃酸過多に有効です。 きゅうりは、マグネシウム、カリウムなどミネラルを含んでいます。  大根   ・・・

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野菜が大好きです。
本音を言うと、お料理はさほどとくいでもありません。めんどいのは苦手なんです。でも、健康、美容の話も大好きでした。 料理するより、野菜そのものが好きだったので、毎日野菜ジュースを作って飲んでいました。続けていたら、お肌もしっとり、色つやもよくなってきました。
あっという間にできる野菜ジュースレシピです。お手元にある野菜から試してみてください。

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